Bushido Karate Karlskrona

Bushido Karate Karlskrona

Sök

Gå till innehåll

Startsida
Träning & Tävling
Om klubben
HDKI Sweden
Kalender
Om karate
- Allmänt om karate
- Bushido
- Teknik
- Dojo kun
- Niju Kun
- Ordlista
- Japanska Räkneord
- Katas
IdrottOnline
login

Sök efter:

Instruktörer

Instruktörer karate

Sensei Catharina Plan – 2 dan

Senpai Simone Wiss – 3 dan

Senpai Tobias Krona – 1 dan

Senpai Sylvia Fortell – 1 kyu

Senpai Fredrik Svensson – 1 kyu

Senpai Mathias Frank – 1 kyu

Senpai Roger Andersson – 1 dan

Senpai Lotta Bolwede – 1 dan

Senpai Dea Johnsson – 1 kyu

Instruktörer stretch

Sensei Catharina Plan – 2 dan

Aktuella nyheter

digital träning via zoom fr.o.m måndag 19 april!
2021-04-18
På grund av de hårdare restriktioner som nyligen infördes i Blekinge har styrelsen nu fattat beslutet att återgå till digital zoom-träning med start i morgon måndag 19 april. Träningsdagarna är måndagar kl 18-19 för vitt-orange och onsdagar kl 18-19 för gult-svart. Inloggningsuppgifterna till Zoom är samma som tidigare skickats ut i mail.
Utomhusträning FRÅN 7 april
2021-03-22
Från och med onsdagen den 7 april flyttar vi ut träningen utomhus! Därmed är vi alla i klubben välkomna att träna tillsammans, fast med avstånd till varandra och enligt gällande restriktioner. Vi träffas på Västra marks grusplan, samma ställe där vi var förra våren. Tänk på att vara klädd för utepass. Träningspasset kan komma att ställas in vid dåligt väder, så se till att hålla ett extra öga i framför allt Facebook-gruppen om vädret är ostadigt. (Gruppen hittar du via den här länken) Vi träffas måndagar och onsdagar klockan 18-19. Alla är välkomna men måndagar är inriktningen vitt till orange. Onsdagar: Inriktning ...
Träning tre gånger i veckan fram till v.13
2021-02-23
Från och med vecka nio till och med vecka tretton kommer vi i BKK köra digital träning tre gånger i veckan för våra medlemmar. Detta innebär viss förändring i tiderna. Följande gäller från måndag 1 mars:Måndagar 18.30-19.30 – inriktning vitt till orangeOnsdagar 18.00-19.00 – inriktning gult till blåttOnsdagar 19.10-20.10 – inriktning brunt till svartAlla är välkomna på träningarna, men svårighetsgraden anpassas till ovan grupperingar. Kom ihåg att dojon finns i ditt eget sinne, inte i en bestämd lokal. 🙂 Varmt välkomna till träningarna.Mvh Styrelse och Instruktörer
Digital träning
2021-02-03
Den 18 januari startade vi vår digitala träning för vårterminen. Träningen genomförs via zoom. Måndagar tränar ograderade, rött och orange. På onsdagar tränar gult till svart. Båda grupperna tränar klockan 18.30 – 19.30, ej klockan 18.00, som tidigare angivits. Man måste vara medlem för att träna. Tyvärr har vi inte möjlighet att ta in nybörjare den här terminen. Samma inlogg som tidigare. Varmt välkomna
Länkar för Träning
2020-11-21
Medan dojon är stängd går det bra att träna digitalt. Här följer en lista med länkar för er som vill ha lite tips! På hdki:s hemsida hittar man alla graderingsordningar. Tänk på att det går bra att träna på ett mycket litet utrymme, man måste inte ha tillgång till en dojo. 🙂 Under tiden planerar instruktörerna för lite nyheter. Mer om det kommer lite senare. Om du träna allmän träningHar du Facebook, gilla gärna HDKI:s sida för tips! HDKI FacebookPå Karate@Home kan du träna varje dag med några av världens bästr instruktörer, om du har Facebook och vill hänga på!Karate@Home Om ...
Dojon stänger till 30/11
2020-11-10
Tyvärr har vi kommit till ett läge då vi återigen måste stänga dojon på grund av covid-19. Styrelsen har ikväll, den 10 november, beslutat att inga träningar hålls fram till och med 30 november. Därefter kommer styrelsen att komma med nya besked kring vad som kommer att gälla framöver. Detta innebär även att maratonträningen och klubbdagen på söndag den 15/11 är inställd. Vi beklagar naturligtvis detta.Glöm inte att ni kan träna karate digitalt! 🙂Ta hand om er! mvh Styrelsen
Inga parövningar på träningspassen
2020-10-29
Med anledning av den ökade smittspridningen har vi beslutat att inte ha några parövningar på träningspassen. Det innebär ingen kumite, bunkai, mitsövningar eller andra övningar med närkontakt. Se även Svenska Karateförbundets riktlinjer för karateträning med anledning av covid-19:https://www.swekarate.se/globalassets/svenska-karateforbundet/dokument/riktlinjer-for-karatetraning-covid-19.pdf Påminner även om följande förhållningsregler: Kom inte till dojon om du känner dig sjuk Börja träna igen först när du varit symptomfri minst 48 timmar efter sista symptom Kom till dojon ombytt Anhöriga som inte ska träna lämnar och hämtar utanför entrén. Undantag görs i de fall det tränande barnet behöver ha stöd av en förälder innan och efter träning i dojon, i dessa fall tänk på att ...
100 Kata for Karate Day Challenge
2020-10-22
25 oktober firar man karatens dag på Okinawa. Det finns även en utmaning 100 KATA FOR KARATE DAY CHALLENGE.Reglerna är enkla. Deltagarna är fria att välja en önskad kata att göra 100 gånger i sin egen takt. Även om du inte är säker på att du kan slutföra 100 repetitioner, är du välkommen att delta och göra ditt bästa. För den som är morgonpigg och antingen vill anta utmaningen att göra 100 kata eller bara komma och träna, så är dojon öppen på söndag 25 oktober kl 8 – 10.
Träning under höstlovet
2020-10-22
Under vecka 44, då det är höstlov, har vi en gemensam karateträning. Det blir torsdagen den 29/10 klockan 18. Vid denna specialträning är alla grader välkomna, även ni som är nybörjare och ännu inte har graderat.
Extra nybörjarträning
2020-10-18
Hej! Klubben erbjuder extra träning vid tre tillfällen för alla nybörjare i höst. De kommer att ske den 25/10 klockan 10-11, den 8/11 klockan 10-11 och den 29/11 klockan 13-14. Vi hoppas att alla nybörjare som vill gradera i vinter dyker upp på dessa extra träningspass! FÖRTYDLIGANDE: Ni som har rött bälte och ska gå till orange är också välkomna, men fokus kommer att ligga på de nytillkomna nybörjarna, då de inte har möjlighet att träna på det blandade passet på torsdagarna.mvh Intstruktörerna
BKK byter huvudinstruktör
2020-10-12
Martin Krona, 4 Dan, har valt att avsluta sin roll som huvudinstruktör för Bushido Karate Karlskrona. Istället satsar han nu helt på sin roll som Technical director för HDKI Sweden. Det innebär att Martin Krona är HDKI-klubbarnas representant för Sverige inom huvudorganisationen HDKI, med huvudsäte på Irland. Styrelsen för Bushido Karate Karlskrona har därför valt att tillsätta Catharina Plan som ny huvudinstruktör för klubben. Styrelsen vill rikta ett stort tack till Martin Krona för hans viktiga arbete för BKK:s utveckling, och önskar honom stort lycka till i sin nya roll som Technical Director för HDKI Sweden. Samtidigt önskar styrelsen även Catharina Plan ...
söndag: Fri träning för alla
2020-10-03
Hej alla medlemmar! Nu på söndag, 4/10 kommer dojon vara öppen för fri träning ,9.30 – 11. Alla medlemmar är välkomna att träna! Eventuellt får vi ett spännande besök utifrån. Tänk på att hålla utkik vår interna Facebookgrupp Bushido Karate Karlskrona (länk) för aktiviteter som dessa. Om du är medlem i klubben kan du ansöka om att få ansluta dig till gruppen. Gilla gärna även vår sida, på Facebook. Den hittar du här (länk). Den är öppen för alla.
Stängd intagning
2020-09-27
Klubben meddelar att intagningarna för höstterminen nu är stängda. Tack för visat intresse. Du är hjärtligt välkommen till våren! Med vänlig hälsning, Styrelsen och Instruktörerna
Inställd Stretch
2020-09-23
Klassen med stretch och styrka 24/9 är tyvärr inställd pga sjukdom.
Gradering
2020-08-17
På söndag 23/8 blir det gradering för de som har varit i kontakt med Sensei om det. Graderingarna startar klockan 17:30. Kostnad är för barn 150 kr och för vuxna 250 kr. Betalas på plats via Swish 123 575 0245.Tänk även på att ta med graderingsboken (med hårda pärmar och HDKI:s logga). Lycka till, alla!
Höstens träningar
2020-08-10
Nu äntligen kör vi igång med inomhusträningen igen! Styrelsen har beslutat att öppna upp för inomhusträning igen from måndag v 35. Höstens schema återfinns här. Kika gärna på det. Det är inte är samma tider som förgående termin, och något annorlunda upplägg i grupperna. Vi arbetar med att hitta sammansättningar så att alla får ut så mycket som möjligt av sin träning. I samband med beslutet att öppna dojon har styrelsen bland annat beaktat vad Folkhälsomyndigheten rekommenderar att ta hänsyn till och styrelsen har gjort en riskbedömning. Hänsyn har också tagits till Riksidrottsförbundets och Svenska karateförbundets rekommendationer. Vi skulle ...
Sommarträning
2020-06-29
Från och med onsdag vecka 26 drar sommarträningen igång. Träningen är gratis och är att betrakta som en förlängning på vårterminen. Vi ber er därför att ta med er era träningsböcker som ni fick i början av terminen. För den som är på alla träningar kommer det finnas en möjlighet till gradering i slutet av sommaren, om sensei anser att eleven är mogen för det. Vi kommer att börja på Mariedals gräsplan. Därefter kommer vi att träna på lite olika ställen i Karlskrona under sommaren. Detta för att vi vill passa på att göra reklam för klubbens verksamhet. Vid regn ställer ...
Tack för den här terminen
2020-05-30
Tack till alla flitiga karate-kas som har kommit och tränat i alla väderunder våren! Nu vilar vi några veckor, sen börjar sommarträningen. Trevlig sommar önskar instruktörer och styrelse
Inställd träning
2020-05-23
På grund av risk för dåligt väder ställer vi in träningen, söndagen den 24maj. Men det betyder inte att man inte ska träna! 🙂 Ni som är nybörjare, här är er graderingsordning, så ni kan öva hemma. Vi ses på onsdag! KIHONFrom shizentai – choku zuki x 10From heisoku dachi – mea geri x 10Step forward zenkutsu dachi, gedan barai(Everything x 4)Forward oi zuki chudanBack age ukeForward soto ukeBack gedan baraiFrom zenkutsu dachi – gyaku zuki x 10 KUMITEGohon kumite (Jodan) to count KATAKihon Kata by count (Taikyoku Shodan) (Länk till film)
Flytt av träning
2020-05-10
Det börjar närma sig sommar, vilket innebär att grusplanen på VästraMark blir torr och dammig. Dessutom är vi ju vana att träna utan skor, och grusen är inte fotvänlig. För att vi ska få en bättre träning nu när det blir varmare, har styrelse och instruktörer därför bestämt att vi flyttar träningen till Mariedal. (Se bild.) Alla träningstider och datum förblir precis som tidigare. Med start onsdag 13 maj är vi alltså på Mariedal, till höger bakom Globus om man parkerar bilen på City Gross parkering.Varmt välkomna!
Träning på Västra mark
2020-04-03
Från och med vecka 14 erbjuder klubben utomhusträning två gånger i veckan. Den riktar sig till alla från nybörjare och till svart bälte (tyvärr inte karate light). Vi håller till på Bergåsa, Västra Marks grusplan. Tiderna är onsdagar klockan 18.30-19.30 och söndagar klockan 10.00-11.00. Under påskveckan är det träning 8/4. Ingen schemalagd träning under påskhelgen. Nästa träning är 15/4. Vi tränar i vanliga träningskläder. Tänk på att ha tillräckligt på dig så du inte fryser! Vi kommer inte ha någon närkontaktsträning.Ta hand om dig, och varmt välkommen till träningen.
Inställd träning
2020-03-15
Med anledning av Corona-viruset, har styrelsen för Bushido Karate Karlskrona beslutat att ställa in all träning under kommande två veckor. Detta innebär att ingen regelbunden samling sker i dojon. Vi uppmanar alla medlemmar att regelbundet gå in på hemsidan för att följa uppdateringar från klubbstyrelsen. Vi kommer även att lägga ut alla besked i vår grupp på Facebook. Styrelsen återkommer med vad som gäller inför träningen med Guy Brodeur. Tack för er förståelse. Mvh Styrelsen
Angående corona
2020-03-11
Med anledning av Corona-viruset vill vi be alla karate-kas att från och med nu vara noga med att tvätta både händer och fötter innan ni kommer till dojon. Vi vill också be klubbmedlemmar att stanna hemma om ni känner er det minsta förkylda. Allt för att vi ska undvika att sprida onödig smitta vidare. Tack på förhand. mvh Instruktörerna och Styrelsen
Ingen träning kl 19 – 20 på torsdagar
2020-02-20
Torsdags passen för rött – svart kl 19 – 20 har inte varit så välbesökta. Från och med torsdag vecka 9, 27/2, så utgår passet på torsdagar kl 19-20. Träningen för nybörjare, rött, orange fortsätter som vanligt på torsdagar kl 18 – 19.
Tider under vecka 8
2020-02-07
Under vecka åtta håller vi pass på måndagen och tisdagen. Under onsdag och torsdag har vi däremot prova-på-pass för sportlovslediga barn och ungdomar. Då utgår alltså ordinarie träning. mvh styrelsen och instruktörerna
Klubbkläder kan hämtas
2019-12-17
I samband med graderingarna kommer ni som har beställt klubbkläder att kunna hämta ut dem. Betalas med Swish på plats.
Grattis till Shodan
2019-12-15
Idag gratulerar vi Tobias Krona som tagit Shodan!
Gradering
2019-11-17
Höstens graderingar blir enligt följande: Tisdag 17/12 17.00 – 18.00 Karate light Onsdag 18/1218.00 – 21.00 Gult, grönt, blått och brunt Torsdag 19/1218.00 – 20.00 Nybörjare, rött och orange 100 kronor för karate light.150 kronor för åldrarna 7-13.250 kronor för åldrarna 13 och uppåt.Bälte ingår i avgiften.Betalas på plats via Swish 123 575 0245. Glöm inte att ta med din graderingsbok! Om du har blivit av med den kan du köpa en ny för 100 kronor. Tänk på att komma i god tid och vara ombytt och uppvärmd. Det är många personer i lokalerna vid graderingarna, så det kan vara trångt i omklädningsrummen. För ...
Höstlov v 44
2019-10-23
Vecka 44 är det höstlov i skolorna.Vi kör träning som vanligt under måndag och tisdag. Ingen träning på onsdag 30/10 och torsdag 31/10.
Det här gäller i dojon
2019-08-29
Är man ny i karatens typ av träningslokal, i dojon, kan det vara svårt att veta vad som gäller. Här är en kort guide för den som känner sig osäker. Följ dessa regler och du är snart alldeles hemma på mattan! 🙂 Här kan du ladda ner reglerna som PDF
Välkomna, nya och gamla!
2019-08-24
På måndag, 26/8 är det terminsstart. Välkomna tillbaka till en ny termin, alternativt: Välkommen att komma till oss på Bryggarberget, Saltsjöbadsvägen 1C, och prova karate! Alla åldrar kan träna. Träningstiderna ser ut som förra terminen. Nybörjare tränar tisdagar och torsdagar klockan 18. Som nybörjare tränar man i vanliga träningskläder de första veckorna, sedan kan man köpa dräkt. Vi tränar barfota. Det är därför väldigt viktigt med god fothygien. Det finns förstås omklädningsrum och duschar hos oss. Man kommer alltid med nytvättade fötter till dojon. Välkommen! 🙂
Städdag 24/8
2019-06-22
Karatevänner! För att vi ska kunna börja terminen i en fräsch dojo, så anordnar vi städdag lördagen den 24/8 mellan klockan 10-12. Efteråt äter vi pizza tillsammans. Tänk på att ju fler vi blir, desto snabbare går det. Anmälan görs till dojo@bkk-karlskrona.se så snart som möjligt.mvh Styrelsen
Sommarträning
2019-06-17
Hej alla klubbmedlemmar! Nu drar sommarträningen igång! 🙂 Varje onsdag från och med denna vecka, vecka 25, blir det träning mellan klockan 19-20.30! Alla graderade är välkomna på dessa pass! Det blir blandad träning – ett utmärkt tillfälle för er som kanske har rött, orange, gult etc och vill pröva på att träna mer avancerade saker. Glöm inte att hålla utkik på hemsidan med jämna mellanrum. Det kan dyka upp fler träningar vartefter. Glöm heller inte att bli medlem i vår slutna Facebookgrupp, så ni kan ta del av vad som sägs där. Där krävs det insläpp. Varmt välkomna till ...
TaCk!
2019-06-05
Bushido Karate Karlskrona säger tack till alla elever och föräldrar för den här terminen! Vi hälsar alla välkomna tillbaka till en ny termin vecka 35! Håll utkik här för träningstider i sommar!
Grattis till Shodan
2018-12-17
Stort grattis till Julius Persson som efter tuff gradering och träningsläger klarade sitt Shodan (1Dan).
Sensei Martin Kronas resa till Okinawa i dagens BLT
2018-12-11
Idag i BLT går att läsa om Sensei Martin Kronas resa till Okinawa! Rekommenderas till alla som inspirationsläsning! Ladda ner som pdf, BLT 11 december 2018
Sensei Martin Krona har graderat till 4 Dan
2018-11-11
Hela Bushido Karate gratulerar sensei Martin Krona! Måndagen den 5 november graderade sensei Martin till 4 Dan i staden Naha på Okinawa. Graderingen skedde i dojon av Senaha sensei 10 Dan. Graderingskommitten var sensei Scott Langley 6 Dan, Ray Stritch 6 Dan, Simon Bligh 5 Dan samt Shigetoshi Senaha 10 Dan. Stort grattis från hela Bushido Karate Karlskrona! Our heartfelt congratulations to sensei Martin Krona! Monday, 5 November Martin sensei graded to 4 Dan in the city of Naha on Okinawa. The grading was done in the dojo of Senaha sensei 10 Dan. The committe consisted of sensei Scott Langley 6 Dan, Ray Stritch ...
Nya klubbkläder
2017-10-05
I samarbete med Stadium har vi tagit fram ett utbud av klubbkläder. Produkterna levereras med logo enligt beskrivning på varje plagg. Tillägg för eventuellt broderat namn tillkommer. Alla beställningar av produkter sker via Bushido Karate Karlskrona vid utprovningstillfällen. Bushido Profilkläder 2017
Bonus på Stadium
2017-10-05
Alla era privata inköp på Stadium kan ge 3 % extra i bonus till Bushido Karate Karlskrona. Allt som krävs är att du som privatperson är Stadiummedlem och registrerar dig på stadium.se/teamsales och där väljer vilken/vilka föreningar du vill stödja. Stadiummedlemskapet är kortlöst och kostnadsfritt. Självklart behåller du din personliga bonus. Denna förmån gäller alla inköp på alla Stadiums butiker.
Stöd oss via Sponsorhuset
2016-01-17
Beställer du dina resor, filmer, böcker, bläckpatroner eller tjänster på nätet? Bra, fortsätt med det, men gör det via Sponsorhuset nästa gång, så tjänar Bushido Karateklubb Karlskrona pengar utan att det kostar dig något extra! Du får också riktiga pengar för varje köp! Sponsorhuset består av över 500 välkända nätbutiker som valt att stödja svenskt föreningsliv. Nätbutikerna betalar ett fast pris eller procentsats på orderbeloppet per beställning till föreningarna. Du stödjer Bushido Karateklubb Karlskrona och tjänar på det själv! 1. Handla från över 500 välkända nätbutiker 2. Varje köp ger pengar till både dig och Bushido Karateklubb Karlskrona 3. Du och föreningen får dela pengarna 50/50 på ...
Stöd oss genom Svenska Spels Gräsroten
2016-01-17
Varje år ger Gräsroten 50 miljoner kronor till ungdomsidrotten i Sverige. Om du är kund hos Svenska Spel kan du bli föreningsfadder – och vara med och påverka vilka föreningar som får dela på pengarna. Att bli föreningsfadder kostar ingenting för dig. Du behöver bara välja vilka föreningar du vill ge ditt stöd. Varje gång du spelar ger du sedan automatiskt poäng till dina favoritföreningar. Poängen avgör hur stor andel varje förening får när Svenska Spel betalar ut 50 miljoner kronor till ungdomsidrotten en gång om året. Läs mer och välj förening på svenskaspel.se/grasroten Tack för ditt stöd!

Traditionell shotokan karate

Copyright © 2019 Bushido Karate Karlskrona