Ordlista

AgeLyfta upp
Age-ukeUppåtgående block
Age-zukiUppåtgående slag (först rakt)
Ate-wasaGenomträngande teknik
BushidoKrigarens väg
ChokuRak
Choku-zukiRakt slag
ChudanBröst- och magtrakten (eg. mittre)
Chudan-choku-zukiRakt slag mot chudan
Chudan-mae-geriSpark mot Chudan
Chudan-shuto-ukeBlockering med handkanten vid chudan attack
DachiBenställning
Dan-zukiMer än ett slag med samma arm
DojoPlats där Budo praktiseras
EmpiArmbåge
Empi-uchiArmbågsteknik
Fudo-dachiInrotad benställning (fötterna parallella)
GedanNedre delen av kroppen (underlivet)
Gedan-baraiBlockering nedåt
Gedan-choku-zukiRakt slag mot gedan
Gedan-kekomiGenombrytande spark mot gedan
Gedan-zukiSlag mot gedan
Gedan-ukeBlockering nedåt
GiDräkt
Gyaku-zukiOmvänt slag, t.ex. vänster arm då höger ben är framåt
Hachiji-dachiAvstånd höftbredd + 45° vinkel på fötterna
HaishuBaksidan av handen
Haishu-uchiSlag med haishu
Haishu-ukeBlockering med haishu
HaisokuOvansidan av foten (vristen)
HaitoOmrådet mellan pekfingrets kant och tummen
Haito-uchiSlag med haito
HajimeStarta
Hangetsu-dachiBenställning med knäna inåtriktade
Hangetsu kataEn formell övning med tyngdpunkten lagd på Hangetsu-dachi
HanmiFärdigställning med höfterna 45° framåt
Heiko-dachiAvstånd höftbredd + fötterna rakt framåt
Heisoku-dachiFötterna tillhopa riktade framåt
HidariVänster
HijiArmbåge
Hiji-ateGenombrytande armbågsteknik
Hiji-uchiSe empi-uchi
HirakenHandteknik där fingrarna är böjda i första fingerleden
Hizagashira (Hiza)Knäskålen
Jiju-kumiteSparring (frifight)
JodanAnsikte (eg. högre)
Jodan-age-ukeUppåt blockering vid attack mot ansiktet
Jodan-choku-zukiRakt slag mot ansiktet
Jodan-kekomiGenombrytande spark mot ansiktet
Jodan-mae-geriSpark framåt mot ansiktet
Juji-ukeBlockering med korsade armar
Kage-zukiKort rundslag (boxningens hook) med armen i 90° vinkel
KaishoÖppen hand
KakatoHäl
KankuKatateknik (eg. blicka mot himlen)
KarateTom hand
Karate-giKaratedräkt
Karate-kaKarateutövare
KataFormella övningar
KeageSnärtig sparkteknik
KekomiGenombrytande sparkteknik
KentsuiTeknik med utsidan av handen när den är knuten
Kenstui-uchiSlag med kentsui
KeriSpark
Keri-wasaSparkteknik
Kiba-dachiBenställning med fötterna parallellt på samma linje, knäna utåtriktade
KihonGrundtekniker
Kihon-kumiteSparring med grundtekniker
Kizami-zukiSlag med främre handen
Kokutsu-dachiBenställning med 2/3 av tyngden på bakre benet
KoshiFrämre trampdynan
KumiteSparring
Ma-aiAvståndsbedömning
Mae-ashi-geriSpark framåt med främre benet
Mae-empi-uchiArmbågsteknik framåt
Mae-geriSpark framåt (i allmänhet)
Mae-geri-keageSnärtig framåtspark
Mae-geri-kekomiGenombrytande spark framåt
Mea-hiji-ateGenombrytande armbågsteknik framåt
Mae-tobi-geriFlygande spark framåt
MakiwaraEn bräda att slå på för att träna fokusering
Mawashi-geriRundspark med koshi eller haisoku som träffar i 90o vinkel
Mawashi-zukiEtt rundslag
MigiHöger
Mikazuki-geriRundspark med insidan av foten
ModotteBefallning att återvända till den ursprungliga platsen
MokusoBefallning till meditation och / eller stilla kontemplation efter lektionen
Morote-ukeBlockering där båda händerna används (likt en uchi-uke med stöd av andra handen)
Musubi-dachiBenställning med hälarna tillsammans och hälarna fötterna i 45°
Nagashi-ukeBlockering vid förflyttning bakåt
Nagashi-zukiSlag under förflyttning
NaotteSlappna av
Neko-ashi-dachiBenställning med bakre foten helt i golvet och främre fotens häl lyft
Nidan-geriDubbel flygande spark
Nihon-nukiteHandteknik med två fingrar
NukiteDe tre främre fingertopparna används i attack
ObiBälte
Oi-zukiSlag med den arm som befinner sig på samma sida som främre benet
Otage-ni-reiHälsa mot varandra
Otoshi-empi-uchiArmbågsteknik nedåt
Otoshi-ukeBlockering rakt nedåt med armen
Otoshi-hiji-ateSe otoshi-empi-uchi
ReiHälsa, buga
Reinoji-dachiStällning där fötterna formar ett L
Rensoku-geriKombinationsspark
RenzukiSlagserie med båda händerna
Sanchin-dachiBenställning med en fot på 30o axelavstånd bakom främre foten. Knäna inåtpressade
Sanren-zukiTre slag i rad
Seiken-choku-zukRakt slag där knogarna träffar
SeiretsuUppställning
SeisaSitt ned
SenseiLärare, instruktör
Sensei-ni reiHälsa läraren
Shizen-taiNaturlig ställning med benen
ShomenHuvudväggen även kroppen vänd rakt fram
Shomen-ni-reiBugning framåt
ShutoHandkanten mellan lillfingret och handleden
Shuto-uchiSlag med shuto
Shuto-ukeBlockering med shuto
Sochin-dachiDiagonal bredbent benställning
SokutoFoten yttre kant
Sokuto-keageSnärtig sparkteknik med sokuto
Soto-ukeBlockering med handleden utifrån in mot centrum
SukiÖppnande, inledning
Tamashi-wasaTest av teknikernas styrka
TandenMedelpunkt ( eg. navel)
TateUppåt
Tate-empi-uchiUppåtriktad armbågsteknik
Tate-hiji-ateUppåtriktad armbågsteknik
Tate-shuto-ukeBlockering med shuto med rak arm
Tate-zukiRakt slag med knytnäven lodrät
TatteEn befallning att resa sig från seisa
Teiji-dachiBenställning där fötterna formar ett T med 30 cm avstånd
TeishoNedre kanten av handflatan
Teisho-uchiSlag med teisho
Teisho-ukeBlockering med teisho
Teisho-zukiRakt slag med teisho
Te-nagashi-ukeFöljsamt block med handflatan vid huvudattack samt förflyttning bakåt
Te-osae-ukeFöljsamt block nedåt med handflatan vid kroppsattack samt förflyttning bakåt
Tobi-geriHoppspark
Tobi-yoko-geriHoppspark åt sidan
TsukiRakt slag
Tsuki-wasaTsuki tekniker
UchiSlag i båge (eg. insidan)
Uchi-hachiji-dachiBenställning med fötterna vända 45° inåt samt höftbredds avstånd
Uchi-ukeBlockering med handleden inifrån
Uchi-wasaUchi tekniker
UkeBlockering
UrakenBaksidan av knytnäven
Uraken-uchiSlag med uraken
Ura-zukiRakt slag med knuten hand, slaget lätt uppåtrikat, handleden uppåtvänd
UshiroBakåt (eg. bakre del)
Ushiro-geriBakåtriktad spark
Ushiro-empi-uchiBakåtriktad armbågsteknik
Ushiro-empi-ateBakåtriktad armbågsteknik
WanArm
YokoSida, tvärs
Yoko-empi-uchiArmbågsteknik åt sidan
Yoko-geriSpark åt sidan (i allmänhet)
Yoko-geri-keageSnärtig spark åt sidan
Yoko-geri-kekomiGenombrytande spark åt sidan
Yoko-hiji-ateArmbågsteknik åt sidan
Yoko-kekomiGenombrytande spark åt sidan
Yoko-tobi-geriHoppspark åt sidan
Zenkutsu-dachiStällning med 60% av tyngden på främre benet. Avstånd 80-100 cm mellan främre och bakre foten. Höftbredds avstånd i sidled.