På grund av risk för dåligt väder ställer vi in träningen, söndagen den 24maj. Men det betyder inte att man inte ska träna! 🙂 Ni som är nybörjare, här är er graderingsordning, så ni kan öva hemma. Vi ses på onsdag!
KIHON From shizentai – choku zuki x 10 From heisoku dachi – mea geri x 10 Step forward zenkutsu dachi, gedan barai (Everything x 4) Forward oi zuki chudan Back age uke Forward soto uke Back gedan barai From zenkutsu dachi – gyaku zuki x 10
