Alla inlägg av Sylvia Asklöf Fortell

Inställd träning

På grund av risk för dåligt väder ställer vi in träningen, söndagen den 24maj. Men det betyder inte att man inte ska träna! 🙂 Ni som är nybörjare, här är er graderingsordning, så ni kan öva hemma. Vi ses på onsdag!

KIHON
From shizentai – choku zuki x 10
From heisoku dachi – mea geri x 10
Step forward zenkutsu dachi, gedan barai
(Everything x 4)
Forward oi zuki chudan
Back age uke
Forward soto uke
Back gedan barai
From zenkutsu dachi – gyaku zuki x 10

KUMITE
Gohon kumite (Jodan) to count

KATA
Kihon Kata by count (Taikyoku Shodan) (Länk till film)

Flytt av träning

Det börjar närma sig sommar, vilket innebär att grusplanen på Västra
Mark blir torr och dammig. Dessutom är vi ju vana att träna utan skor, och grusen är inte fotvänlig. För att vi ska få en bättre träning nu när det blir varmare, har styrelse och instruktörer därför bestämt att vi flyttar träningen till Mariedal. (Se bild.) Alla träningstider och datum förblir precis som tidigare. Med start onsdag 13 maj är vi alltså på Mariedal, till höger bakom Globus om man parkerar bilen på City Gross parkering.
Varmt välkomna!

Träning på Västra mark

Från och med vecka 14 erbjuder klubben utomhusträning två gånger i veckan. Den riktar sig till alla från nybörjare och till svart bälte (tyvärr inte karate light).  Vi håller till på Bergåsa, Västra Marks grusplan. Tiderna är onsdagar klockan 18.30-19.30 och söndagar klockan 10.00-11.00. Under påskveckan är det träning 8/4. Ingen schemalagd träning under påskhelgen. Nästa träning är 15/4. Vi tränar i vanliga träningskläder. Tänk på att ha tillräckligt på dig så du inte fryser! Vi kommer inte ha någon närkontaktsträning.
Ta hand om dig, och varmt välkommen till träningen.

Inställd träning

Med anledning av Corona-viruset, har styrelsen för Bushido Karate Karlskrona beslutat att ställa in all träning under kommande två veckor. Detta innebär att ingen regelbunden samling sker i dojon. Vi uppmanar alla medlemmar att regelbundet gå in på hemsidan för att följa uppdateringar från klubbstyrelsen. Vi kommer även att lägga ut alla besked i vår grupp på Facebook.  Styrelsen återkommer med vad som gäller inför träningen med Guy Brodeur.

Tack för er förståelse.

Mvh Styrelsen

Angående corona

Med anledning av Corona-viruset vill vi be alla karate-kas att från och med nu vara noga med att tvätta både händer och fötter innan ni kommer till dojon. Vi vill också be klubbmedlemmar att stanna hemma om ni känner er det minsta förkylda. Allt för att vi ska undvika att sprida onödig smitta vidare. Tack på förhand.

mvh Instruktörerna och Styrelsen

Tider under vecka 8

Under vecka åtta håller vi pass på måndagen och tisdagen. Under onsdag och torsdag har vi däremot prova-på-pass för sportlovslediga barn och ungdomar.
Då utgår alltså ordinarie träning.

mvh styrelsen och instruktörerna

Välkomna, nya och gamla!

På måndag, 26/8 är det terminsstart. Välkomna tillbaka till en ny termin, alternativt: Välkommen att komma till oss på Bryggarberget, Saltsjöbadsvägen 1C, och prova karate! Alla åldrar kan träna. Träningstiderna ser ut som förra terminen. Nybörjare tränar tisdagar och torsdagar klockan 18. Som nybörjare tränar man i vanliga träningskläder de första veckorna, sedan kan man köpa dräkt. Vi tränar barfota. Det är därför väldigt viktigt med god fothygien. Det finns förstås omklädningsrum och duschar hos oss. Man kommer alltid med nytvättade fötter till dojon. Välkommen! 🙂

Städdag 24/8

Karatevänner! För att vi ska kunna börja terminen i en fräsch dojo, så anordnar vi städdag lördagen den 24/8 mellan klockan 10-12. Efteråt äter vi pizza tillsammans. Tänk på att ju fler vi blir, desto snabbare går det. Anmälan görs till dojo@bkk-karlskrona.se så snart som möjligt.
mvh Styrelsen

Sommarträning

Hej alla klubbmedlemmar! Nu drar sommarträningen igång! 🙂 Varje onsdag från och med denna vecka, vecka 25, blir det träning mellan klockan 19-20.30! Alla graderade är välkomna på dessa pass! Det blir blandad träning – ett utmärkt tillfälle för er som kanske har rött, orange, gult etc och vill pröva på att träna mer avancerade saker.
Glöm inte att hålla utkik på hemsidan med jämna mellanrum. Det kan dyka upp fler träningar vartefter. Glöm heller inte att bli medlem i vår slutna Facebookgrupp, så ni kan ta del av vad som sägs där. Där krävs det insläpp.

Varmt välkomna till sommarens träningar!

TaCk!

Bushido Karate Karlskrona säger tack till alla elever och föräldrar för den här terminen! Vi hälsar alla välkomna tillbaka till en ny termin vecka 35! Håll utkik här för träningstider i sommar!

OBS! ändrade tider för gradering!

Hej!

På grund av schemaändringar för Sensei behöver vi flytta tiderna för vårens graderingar. Vi flyttar graderingen från 27-28 maj, till veckan efter, 3-4 juni.

Samma tider gäller – det vill säga gradering på ordinarie träningstid, måndag 3 juni och tisdagen 4 juni.

Det innebär också att vi kommer att kunna träna ett par tillfällen till efter vårlägret, innan graderingarna, på ordinarie träningstider.

Karate Light graderar dock enligt tidigare bestämda datum.

Avslutningsfesten med klubben hålls den 5 juni.

mvh instruktörer och styrelse

Graderingsceremoni

Onsdagen den 5 juni klockan 18:00-20:00 har vi graderingsceremoni med utdelning av bälten och diplom! Vi bjuder på korv och dricka. Om väder tillåter är vi utomhus. Alla är varmt välkomna att fira våra klubben och våra duktiga karateelever!

OBs! Ändrade träningstider

Klubben meddelar, att från och med 26/2 så ändras träningstiderna för barn med rött och orange bälte. På grund av ojämn deltagarfördelning i grupperna, flyttar barnen med rött och orange åter upp till gruppen som tränar mellan klockan 19-20. Nybörjare går fortfarande kvar klockan 18-19.

mvh Instruktörerna

Gott nytt år! Nya träningstider under vårterminen

Hej karate-ka och gott nytt år!

Den ordinarie träningen startar måndagen den 14 januari. För vissa kommer det att innebära nya träningstider.

Måndagar:
Gult till blått 18.00-19.30.
Brunt till svart: 19.30-20.30.

Tisdagar:
Karate Light: 17.00 – 18.00.
Barn/ungdomar (7-13) som är nybörjare, eller har rött och orange bälte, tränar tillsammans 18.00-19.00.
Vuxna nybörjare, samt vuxna med rött-orange bälte, tränar 19.00-20.00.

Onsdagar:
Gult-blått: 18.00-19.00.
Brunt-svart: 19.00-20.30.

Torsdagar:
Barn/ungdomar (7-13) nybörjare, rött och orange tränar tillsammans 18.00-19.00.
Vuxna nybörjare, samt rött-orange bälte, tränar 19.00-20.00.

Eventuella träningspass tillkommer på lördagar. Håll utkik i vår Facebookgrupp eller här! (Du måste gå med i gruppen för att se vad som skrivs.)

Lördagen 12 januari ska dojon storstädas , sen äter vi pizza! Ju fler vi blir dess snabbare går det. Vi träffas klockan 10 och räknar med att det tar några timmar. 🙂

Välkomna tillbaka till en ny träningstermin!
Mvh instruktörerna