Alla inlägg av Roger Andersson

Gradering

Höstens graderingar blir enligt följande:

Tisdag 17/12
17.00 – 18.00 Karate light

Onsdag 18/12
18.00 – 21.00 Gult, grönt, blått och brunt

Torsdag 19/12
18.00 – 20.00 Nybörjare, rött och orange

100 kronor för karate light.
150 kronor för åldrarna 7-13.
250 kronor för åldrarna 13 och uppåt.
Bälte ingår i avgiften.
Betalas på plats via Swish 123 575 0245.

Glöm inte att ta med din graderingsbok! Om du har blivit av med den kan du köpa en ny för 100 kronor.

Tänk på att komma i god tid och vara ombytt och uppvärmd. Det är många personer i lokalerna vid graderingarna, så det kan vara trångt i omklädningsrummen. 

För gradering krävs, för er som ska prova rött till blått, minst en dags träning på vinterlägret med sensei Scott Langley. För brunt är det krav på närvaro båda dagarna.
Karate light behöver ej vara med på lägret.

Träning med Paul Kee lördag 24/11

Rejäla förseningar med tågen idag, men Paul är på väg.

Träningen med Paul börjar kl 12.20.
Vi kör 2 pass med en kort paus mellan.

Glöm inte bort möjligheten att träna med Sensei Paul Kee på lördag 24/11.
Plats: Dojon
Tid: 12.20 – 
Vilka: Samtliga grader.

Se till att ta chansen till extra träning!

Träning med Paul Kee under hösten

En rolig nyhet för hösten är att Paul Kee kommer hålla fyra träningspass för gulbältare och uppåt under terminen. Passen är gratis och endast för våra egna medlemmar. Datum och tider enligt nedan:

  • 25/8
  • 8/9
  • 13/10
  • 24/11

 

10.30-11.45 Gult -Blått
11.45-13.00 Brunt-Svart
14.00-15.15 Instruktörsträning

Alla som är intresserade av att bli instruktörer eller hjälpinstruktörer i klubben är välkomna på instruktörspassen enligt ovan. Så ta chansen till en perfekt möjlighet att kunna utveckla både er och andras karate!

Träningstider höstterminen

Här kommer de nya träningstiderna. De är i stort sett samma, men gult till blått får en extra halvtimmes träning i veckan, på måndagar. Vi börjar vecka 34, alltså måndag 20/8.
OBS dock att Karate Light börjar först vecka 36 (8 september).
Varmt välkomna till höstens träningar!

Måndag
18:00-19:30 Gult – Blått Barn+Vuxna
19:30-20:30 Brunt – Svart B,V
Tisdag
18:00-19:00 Nybörjare B,V
19:00-20:00 Rött – Orange B,V
Onsdag
18:00-19:00 Gult – Blått B,V
19:00-20:30 Brunt – Svart B,V
Torsdag
16:30-17:30 Stretch och styrka
18:00-19:00 Nybörjare B,V
19:00-20:00 Rött – Orange B,V
Lördag
9:00-10:00 Karate light – nybörjare och fortsättning, Barn 5-6 år
10:00-11:00 Tävlingsträning
11:00-12:00 Rött – Svart B,V

Storstädning av dojon

Hej alla klubbmedlemmar!
Det börjar närma sig terminstart och vi behöver storstäda dojon.
Det gör vi lördagen 18/8 mellan 10-13.
Klubben bjuder på lunchpizza efteråt.
Ju fler som deltar desto snabbare går städningen!

Sommarträning!

Sommarträning drar igång nu på tisdag.
Vid fint väder kör vi utomhus på gräsplanen vid dojon (där avslutningen hölls). När vi kör ute är det ok med vanliga träningskläder och skor. Vid dåligt väder hålls träningen i dojon som vanligt och då är det karatedräkt som gäller.
Alla grader är välkomna!

Kostnad: 200 kr för alla tillfällen eller 50 kr för enstaka tillfälle.
Betalas via swish till 123 575 0245.

Nedan datum är det träning. Alla träningar är 18-19,30 med ett par undantag.

19/6
26/6
3/7 OBS 19-20,30
10/7
17/7
23/7
25/7
31/7
1/8
6/8 OBS 19-20,30
8/8 OBS 19-20,30
15/8

Varmt välkomna!