Alla får en t-shirt! Alla medlemmar samt vänner/anhöriga till dessa är välkomna till Dojon den 24 september för träning, information och lite umgänge i karatens tecken. Vi kommer att svettas, få lära oss nya saker om karate och förhoppningsvis skratta tillsammans en stund över en kopp kaffe/te/läsk.

Karate är bra både för kropp och själ. Du får allsidig träning samtidigt som du har kul och lär dig självförsvar. Under v 34 - 36 har vi nybörjarantagning och under de tre veckorna är det gratis att prova på. Måndagar 17.30-18.30 och Onsdagar 18.00-19.00 Nybörjare (barn, från 7 år och vuxna) Tisdagar 17.00-18.00 Karate-light (barn 4-6 år)

Gradering hålls måndag och tisdag nästa vecka. På tisdag är det de som nu har bälten Gult och uppåt och på måndag är det gradering för övriga.

Alla medlemmar och familjemedlemmar är välkomna, vi startar kl. 18.00.

Stretch och styrka som var planerat söndag 14/5 flyttas till torsdag 11/5 kl 16.30.

Träning som vanligt under v. 8. Gemensamt pass, rött-svart, söndagen den 26/2, kl. 09.30-11.00. Kom och träffa andra i klubben! :)

På onsdag 15/2 är det årsmöte kl 19.45. Innan årsmötet kör vi ett gemensamt träningspass för rött-svart kl 18.30 - 19.30. Nybörjare tränar som vanligt 17.30 - 18.30.

Nu kör vi igång med nybörjarintagning! Barn som är 4-6 år kan prova på karate-light och personer som har fyllt 7 år eller äldre kan prova på nybörjarintagning. Intagningen pågår mellan vecka 3-5.

Stretch och styrka med Catharina Plan är tillbaka, nu på söndagar mellan 11 - 12, med start söndag 22/1.

Måndag 9/1 kl 17.30 - 20-30 har vi storstädning av dojon så att det är fint och rent inför vårterminen. Har du möjlighet att hjälpa till är du varmt välkommen!

Efter juluppehåll kör vi igång träningen igen vecka 3, med start måndag 16/1. Nu finns träningstider och info för nybörjarintagning tillgängligt!

Ikväll är träningen i dojon. Missa inte sommarträningens sista pass klockan 18.

Prova på karate och/eller brasiliansk jiu jitsu söndagen den 21/8.